DUNES ET BOUCHOTS 2016 :

dimanche dernier donc avait lieu , à hillion le trail , avec de tres beaux parcours le long de la cote , entre pléneuf et hillion sur le douanier .pour notre part sur 33 km , parcours assez roulant au départ de pléneuf , il fallait en garder sous le pied , avec une partie assez technique autour du gouessant .Prisca , faisait son premier 33 km , avec pour objectif un podium .au début tout allait bien ,nous suivions sophie le gonidec , mais les efforts fournis n’ont pas suffit face à celle qui a fini première féminine .Véronique sur le 22 km a abandonnée : cheville en vrac , stéphane aussi abandon : tendinite sur le 33 km .

voici le récit de prisca :

Ça y est!!! Rentré, douché, mangé, place au 1 ère impressions… levé à 5h45, ptit dej rapide et hop rdv au QG de notre club: le foyer. On arrive à hillion,on prend nos dossards, petit arrêt pipi et on grimpe dans le car. Arrivé à Pléneuf café et gâteau de bienvenu (ca m’a fait du bien). 8h45 le départ est donné. Allure soutenue au début mais ma rivale est devant et je ne peux la laisser prendre trop d’avance. 10 kms se passent et je suis au top . Arrivée au domaine du val (endroit magnifique avec des plantes exotiques) je passe devant sophie qui peine un peu et je garde l’allure jusqu’au 20e km. Nous sommes rendus à ce moment là dans les fonds de Coetmieux qui sont raides avec du devers et de belles patates! On croise le trail 23 kms et on perd du temps…énormément de temps… Sophie repasse du coup! Et accélère le rythme. J’ai du mal. On débarque sur la plage au 28e kms et on me double! Une fille!Je suis donc 3e et me perds dans mes douleurs (ampoules, genou, cheville…) mon mental lâche quand je passe 4e… j’essaie mais plus de jus. Les douleurs débarquent à l’estomac, il reste 3 kms. On y est! Mais 30s avant la ligne d’arrivée, encore une rivale qui double. Je finis donc 5e féminine en 3h31 avec une belle expérience de vie c’est que rien n’est acquis et il faut se battre pour l’obtenir. Mille merci à mon lièvre Valo Jean-françois qui m’a accompagné et bravo sophie pour tes 8 mn d’avance sur moi au final. Bonne recupe à tout le T3team! Maintenant place à un peu de repos! (Bien mérité)

celui de david:

8h30 ce matin au Val-André la T3team se prépare avec le sourire pour une belle matinée de trail..Et pour le même prix ma petite soeur et moi ont aura couru 1 heure voir 2 heures de plus que nos collègues de la photo,après tout pourquoi ne pas profiter plus longtemps du superbe parcours et du beau temps!!!!.Bref après 4h38 de plaisir nous sommes bien arrivés, en retard pour le resto alors direction le KFC!!!.Bravo à toute l’équipe pour les bons résultats sur les différentes courses, bravo à ma petite soeur pour sa premiere course de cette distance (34 kms)..ça été dur mais ca fait du bien!!!

TRAIL DES GUETTES 13 KM AVEC 400 PARTICIPANTS

9 ème JEAN-BAPTISTE ROUTIER EN 54’34”
29 ème SEBASTIEN HERMANGE EN 1H00″
71 ème LOIC RAMEL EN 1H03′ 2 ème V3 BRAVO LOIC !!!!
135ème ALAN LE MAGUER EN 1H11′
269ème SEBASTIEN LE COCGUEN EN 1H23′
302ème ISABELLE REVEL EN 1H28′
378 ème MATHILDE GUYOMARD EN 1H36′

TRAIL DU PONT ROLLAND 23 KM AVEC 278 COUREURS

76 ème JEREMY GUERN EN 2H20′
VERONIQUE VALO ABANDON entorse cheville !!

TRAIL TRA HILLION 33 KM POUR 241 COUREURS

11 ème PATRICE LE BRAS EN 2H53′
16 ème PATRICK LUCAS EN 2H56′
33 ème CHRISTOPHE GUILLOUX EN 3H12′
68 ème PRISCA EHRDARDT EN 3H31′ ( tu avais en 3h30 ce serait bien , et ben c’est fait !!!)
69 ème J-FRANCOIS VALO EN 3H31′
151 ème ERWAN PICOLO EN 3H58′
222 ème SEVERINE HELLIO EN 4H35′ BRAVO SEVERINE ,TU L’AS FAIT
223 ème DAVID HELLIO EN 4H35′
STEPHANE GAINCHE ABANDON TENDINITE
FRANCKY : SPECTATEUR EN VTT !!!